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久坐不动:注意久坐不动危害大过吸烟

2018-10-24 18:45:04来源:咸阳新闻网点击:46...

美国研究,久坐不动不仅无益于身体,危害甚至比吸烟、患糖尿病或心脏病有过之而无不及。

美国克利夫兰诊所研究人员分析1991年1月1日2014年12月31日在诊所参与跑步机测试的12万多名患者数据得出上述结论。结果,对于各年龄段和不同性别的研究对象而言,运动的益处显而易见。

令研究人员意外的是,久坐不动的研究对象与常运动对象的健康状况巨大。研究领头人韦尔·贾比尔说,久坐不动关联的风险最频繁调查对象的死亡“500%”,高出规律调查对象390%。研究人员还发现,久坐不动的死亡不亚于吸烟、患心脏病或糖尿病。

“大家都知道久坐不动有(健康)风险,但这甚至超过吸烟、患糖尿病或晚期疾病等风险令我惊讶。”美国有线电视新闻网20日援引贾比尔的话报道。

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